WEEK # 59 ON MY CHANNEL

Buenos dias amores! ¿Cómo lleváis la vuelta a la rutina ? Locura imagino, pero ánimos que vosotr@s podéis con eso y más!! Hoy os comparto los detalles del nuevo video del canal, una receta fácil y rápida para desayuna o merendar unas riquísimas tortitas de avena saciantes y muy sanas.  

Os dejo la lista de ingredientes y espero que os atreváis a probarlas porque vuestro cuerpo os agradecerá! Feliz Jueves, com amor ♥ Veronique 

 

INGREDIENTES

1 vaso de leche desnatada (ECU descremada)

3 cucharadas de avena 

3 claras de huevos  ecológicos

1 cucharadita de azúcar moreno, panela ó estevia

Opcional: Miel, chia y fruta (plátano mejor para el desayuno) 

 

 

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